如何有效地预防皮炎

来源：长春博润皮肤病医院

如何有效地预防皮炎？皮炎是我们日常生活中经常见到的一种皮肤病，给患者造成了很大的影响，不仅表现在患者的容貌上，还表现在患者的心理，特别是炎热的夏季，人们的衣物非常单薄，这就让皮炎患者更加自卑，如何能够有效地进行皮炎的预防那，下面有请吉林皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

如何有效地预防皮炎

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如何有效地预防皮炎？

一般最好的方式是减少在室外的活动，减少在室外光线的直接或间接损伤，避免可能的光照作用。但人是要外出的，比较可靠的方式是像中东的妇女用挡紫外线的布料全身包裹，彻底隔离紫外线对皮肤的损伤。特别是武汉的夏季长，又热，日照强，时间长。无论是有无光敏性皮炎的正常人还是光敏感者，都应该选择合适透气的衣衫全身遮盖，避免光线的直接损伤。靠药物和外搽防晒霜是不起作用的。甚至要多层衣衫防护，外加帽子和伞才更好。

但对于中国人来讲比较难。只是不要像很多女孩一样该裸露的全裸露，最好多穿衣服，特别是长袖长裤，一方面减少光的损伤和长期光照后的光老化，另一方面，在夏季也减少了蚊虫的嫉妒性叮咬，引发昆虫毒素的过敏。

爱美的女人应有三件宝：伞，帽子和墨镜。一年四季装在包内随身携带能防光过敏，光老化，还能增加美感和神秘感，能明显延缓衰老。出门时及时戴上有很多好处。不管有无太阳，还是雨过天晴，一定要戴帽子，避免面部的光损伤，特别是雨过天晴后的紫外线特别强烈。这种光是不可见光，危害更大。而且不贵，也可经常性在款式和色彩上换换，增加生活的美感。况且它不会引发与皮肤接触的过敏等问题。

有些人把化妆品公司的话当真，认为防晒霜是最有用的，防晒系数SPF（SPF=照射皮肤后的最低红斑剂量）越高越好，涂上防晒霜就万事大吉了，其实这是错误的，防晒有防长波紫外线的PA（ＰＰＤ）系数，防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线（短波紫外线）UVB的防御能力的检测指数，现在还有防室内光线（可见光）的IV系数，如果只注意一种，其他的慢性照射也一样引发后果。何况防晒系数越高，物质越多，对皮肤的刺激越大，引发过敏等问题越多。如系数高的防晒品往往含有大量物理或化学防晒剂，还容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

一般夏季还是遮盖物防晒最佳，特别是面部血管丰富，毛孔要呼吸，涂上防晒霜是不合适的；四肢也是这样，夏季要出汗，汗渍的影响，或者与化学防晒品中的物质发生反应，不仅容易刺激皮肤过敏，也会成为光敏剂或增加光的损伤。而如果的确要外出旅游等，除带好我说的三件宝外，出门前半小时在四肢可涂上合适指数的防晒霜，并在后来的途中发现汗渍问题后要及时擦干，再补上防晒霜。

防晒不只是有强烈光线的防晒，而是要持久的防晒，特别是室外工作者，日久的温和光线照射，等于慢性中毒，会明显增加光老化的机会。这就是为什么室内工作者要比室外工作人员显得年轻的原因。而有些司机为什么面部出现阴阳脸，左侧面部皮肤老化得快，也是这个原因。室内工作的灯光过强，老是在一侧，也可能有这个问题。

日常的皮肤保护还包括饮食，心情，适当的润肤护理和衣服材质的选择等。只有细心爱护自己的皮肤，不要盲目应用所谓的抗衰老，美容化妆品，你才显得年轻，皮肤才光彩照人。

如何有效地预防皮炎？上述就是关于如何有效地预防皮炎的相关介绍，希望给大家带来帮助，大家在生活中一定要重视护理，如果您还有其他关于皮炎的相关问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们竭诚为您服务。